一个表面上令人羡慕的美国中产家庭，却每个人都生活得压抑而痛苦。事业成功的父亲努力扮演着自己的角色，在妻子和儿子之间两头讨好，委屈求全，不敢说出自己的真实想法； 凡事要求井井有条的母亲带着假笑生活在表面的和谐中，而潜意识里，她将意外的发生归咎于康纳德，对他礼貌又疏远。她拒绝沟通，无视现实，与其说她爱无能，不如说秩序和面子和别人眼中的自己要比丈夫更重要。而康纳德则因为无力救回哥哥而受到良心的谴责。心理学认为好人更容易得抑郁症，因为他们特别容易自责。 对母亲，康纳德几乎是讨好型人格，客气得令人心疼。 三个人都在用各自的方式逃避过去，直到心理治疗师的出现。 在灾难和挫折面前，我们需要一个倾听者，一个帮助我们走出黑洞的人。 “这不是你的错！”这么简单的一句话却发聋振聩醍醐灌顶，救赎的，《明明说过要用避孕套了》可能是整个人生。